便秘の原因
原因には様々なものがあります。
身体の排便のリズムが乱れ、食生活、ストレスや自律神経の乱れ、運動不足、など様々な原因があります。特に近年言われているのが腸内細菌です。腸内細菌が乱れることで腸内環境も乱れ消化吸収にも影響が出るばかりか様々な疾患に影響が出るのではないかと言われています。腸内環境を良くする事で便秘の改善だけでなく美容などにも良い効果があります。
また便秘の原因として最も怖いものは大腸がんです。
ただの便秘だと思っていて実は大腸がんだったという事をよく経験します。これは大腸内の通り道に腫瘍ができるため通過障害が起きて便が出づらくなるためです。